NOVOSTI !

U petak, 17. svibnja u 15,30 sati pozivamo vas na otvorenje FOTO IZLOŽBE pod nazivom "Siluete i sjene". Autori fotografija su polaznici radionice digitalne fotografije u UIR Zagreba. Izložba će biti postavljena do kraja lipnja 2019. godine, a ulaz je besplatan za sve!

JARUNSKI SUSRETI

održat će se u petak, 24. svibnja s početkom u 10,00 sati na RŠC Jarun (Malo jezero, kod Aqariusa) u organizaciji društva "Sport za sve".
Svi zainteresirani članovi UIR Zagreba za sudjelovanje u sportskim aktivnostima mogu se prijaviti kod Anite ili Stanka (01/4876294, Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.; Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.), najkasnije do 16. svibnja.

Prijave se primaju za sljedeće sportsko-rekreativne discipline: višeboj preciznosti, viseća kuglana, stolni tenis, badminton, štafeta "Spretko sretko" i boćanje te za sportsko-rekreativne igre: šah i belot (parovi se izvlače na Jarunu).

Jarunski susreti su tradicionalna manifestacija Zagrepčana "zlatne dobi" gdje se kroz različite sadržaje i aktivnosti druže jedan dan. Cilj je potaknuti sve na redovito uključivanje u neki od programa kretanja i vježbanja te popularizacija i prikaz pozitivnih utjecaja programa na zdravlje i vitalnost u trećoj životnoj dobi.

NAPOMENA: u petak, 24. svibnja otkazuju se sve klupske aktivnosti Udruge invalida rada Zagreba.

MOVE WEEK - Aktivni petak u Maksimiru

pozivamo sve članove UIR Zagreba da se uključe u Tjedan promicanja tjelesne aktivnosti (MOVE Week) koji će se ove godine održati u tjednu od 27. svibnja do 2. lipnja. Tjedan promicanja tjelesne aktivnosti (MOVE Week) je najveći paneuropski društveni događaj tjelesne aktivnosti koji dokazuje zašto su rekreacija i tjelesna aktivnost bitne unutar europske zajednice, ali i šire. Očekuje se najmanje milijun sudionika u 35 zemalja. Inicijativu je pokrenula Međunarodna organizacija za sport i kulturu (ISCA) koja nudi besplatno uključivanje građana u organizirane aktivnosti poput hodanja, trčanja, vožnje biciklima, plesanja i drugih aktivnosti, bez obzira na dob i spol.

UIR Zagreba aktivno je podržala organizaciju manifestacije i ove godine prijavom događaja Aktivni petak u Maksimiru u koji se mogu uključiti svi zainteresirani. Program će se odviti u petak, 31. svibnja u Maksimiru, a plan je sljedeći:
- 8,00 sati - okupljanje sudionika na glavnom ulazu u Park Maksimir
- 8,15-9,00 sati - jutarnje razgibavanje
- 9,00-10,30 sati - nordijsko hodanje kroz Park Maksimir, obilazak pet jezera
- 10,30-11,00 sati - vježbe istezanja.

Uključite se i vi u MOVE Week: https://croatia.moveweek.eu/events/2019/Zagreb/active_friday_in_maksimir_park/1011815/.

Prijave nisu potrebne! Pridružite nam se, povedite obitelj i prijatelje!

UČI I OSVOJI - uključite se, obnovite znanje, naučite štogod i osvojite vrijedne nagrade: Opširnije.  

NAJAVE:

- u utorak, 4. lipnja u 15,00 sati tajnik Hrvatske udruge za zaštitu potrošača, Tomislav Lončar održat će predavanje o osnovnim pravima prema Zakonu o zaštiti potrošača. Javne usluge i potupak prigovora i žalbe, jamstvo proizvoda i materijalni nedostaci prema Zakonu o obveznim odnosima, važne izmjene Zakona o zaštiti potrošača (NN 14/2019), primjeri iz prakse, kupovina putem sredstava daljinske komunikacije, kupovina izvan poslovnih prostorija trgovaca - prezentacije.

- u utorak, 11. lipnja pravnik u UIR Zagreba, Joško Matić održat će predavanje na temu "Pristupačnost" s početkom u 15,00 sati

GRADSKI BAZEN VELIKA GORICA

UIR Zagreba istražuje potrebe korištenja novootvorenog Gradskog bazena u Velikoj Gorici (http://srcvg.hr/?page_id=233):
Molimo sve članove s područja Velike Gorice i okolice da nam jave da li bi koristili termin kada bi UIR Zagreba uspjela na neki način dogovoriti ili osigurati besplatne termine za svoje članove.

Odgovore molimo uputite Maji osobno u prostorijama UIR Zagreba, putem telefona (01/4876301) ili e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ILI Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.). Unaprijed zahvaljujemo!

    E-kutak, individualna pomoć pri korištenju računala 

    - utorkom od 17,00-18,30 sati
    - zbog individualnog rada obavezno se prijaviti najkasnije tjedan dana ranije

Prijaviti se možete kod Anite ili Stanka osobno u prostorijama Udruge, putem telefona (4876294) ili e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).

Tužni ste?
Osjećate se bezvoljno?
Nezadovoljni ste okolinom i odnosima u obitelji, među prijateljima?
Ne znate kako se nositi s poteškoćama zbog tjelesnog oštećenja i/ili invalilditeta?
Želite s nekim samo porazgovarati, bez ikakvih obaveza?

O svemu možete porazgovarati i posavjetovati se nasamo s Brigitom u individualnom savjetovalištu: 
Britigino savjetovalište 1 na 1. Sve rečeno ostaje između Vas i Brigite.

Zbog individualnog rada, potrebno je prethodno dogovoriti termin - kod Anite ili Stanka osobno u prostorijama Udruge,
putem telefona (01/4876294) ili e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.). 

VJEŽBE U VODI 

Vježbe u vodi održavaju se utorkom, srijedom i četvrtkom u malom bazenu s toplom vodom Zimskog plivališta Mladost, Trg Krešimira Ćosića 11, u vremenu od 8,00 do 9,00 sati.

Broj mjesta u grupi je zbog veličine bazena ograničen, a broj termina vježbi u pojedinom ciklusu je 12. 

Zbog ograničenog broja mjesta, prethodne su prijave obavezne, a grupe će biti formirane u sljedećim ciklusima: 
6. grupu - od 23.05. do 19.06. - prijave se zaprimaju do 17.05.2019.
7. grupu - od 26.06. do 23.07. - prijave se zaprimaju do 21.06.2019.
8. grupu - od 24.07. do 04.09. - prijave se zaprimaju do 19.07.2019.

Iskoristite specifične uvjete vode i uz stručni nadzor aktivirajte svoje tijelo, rehabilitirajte neke akutnih povreda i prevenirajte razvoj atrofije mišića.  

Svi zainteresirani mogu se prijaviti kod Anite ili Stanka, osobno u prostorijama Udruge, putem telefona (4876294)
ili e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).

Napomene:

• prijaviti se može svaki redovni član UIR Zagreba 
  prijave se zaprimaju osobno u prostorijama UIR Zagreba, telefonski ili putem e-pošte u zadanim rokovima prijava
• između dviju prijava, za svakog člana treba proći vremensko razdoblje u trajanju od minimalno 4 tjedna odnosno vrijeme provođenja jedne grupe; druga će prijava istog člana biti uvažena isključivo u slučaju nedovoljnog broja prijavljenih članova koji nisu nikada u tim vježbama sudjelovali
• prednost pri prijavi ima član koji u vrijeme prijave nije uključen u niti jedan oblik vježbanja u organizaciji UIR Zagreba

Članovi UIR Zagreba zainteresirani za planinarske izlete OBVEZNI su prvog ponedjeljka u mjesecu u 16,30 sati 

nazočiti planinarskom sastanku, kako bi s vodičima procijenili mogu li se ukljuciti u pojedini izlet.

AKTIVNOSTI  (Nova cesta 86, ulaz s dvorišne strane) u koje se mozete prikljuciti:

- korektivna gimnastika, grupa 5, dva puta tjedno od 18,30-19,15 sati

- kreativno likovna radionica/ručni radovi, četvrtkom od 16,00 do 18,00 sati - izrazite svoju kreativnost i pustite mašti na volju pri izradi različitih radova

- knjiga-tihi prijatelj, svake treće srijede u mjesecu od 15,30 do 17,00 sati - ne znate koju knjigu biste pročitali? Dođite na radionicu i izaći ćete s puno ideja.

- folklor, petkom od 17,30 do 19,00 sati 

- dramska radionica, četvrtkom od 15,30 do 16,30 sati - dobrodosli su svi članovi UIR Zagreba željni glume i dobre zabave

- orijentalni terapijski plesovi, četvrtkom od 16,30 do 17,30 sati - osvijestite dijelove tijela kroz vježbe izolacija i statičkih kontrakcija

- pletenje i heklanje, petkom od 10,00 do 12,00 sati - uključite se u radionicu i savladajte osnove ovih korisnih i praktičnih vještina

Svi zainteresirani članovi UIR Zagreba za željenu radionicu mogu javiti kod Anite ili Stanka na tel. (01/4876294), putem e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.;
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.) ili osobno u prostorijama UIR Zagreba. Raspored klupskih aktivnosti dostupan je na sljedećoj poveznici: Raspored.

NAPOMENA: za sudjelovanje u svim aktivnostima UIR Zagreba članarina treba biti podmirena za tekuću godinu.

TRAŽE SE VOLONTERI !!! 

-  voditelj/voditeljica radionice njemačkog jezika u okviru radionica UIR Zagreba - termin za održavanje radionica dogovorit će se s volonterom, a dinamika održavanja je jednom do dva puta tjedno, ovisno o volji i slobodnom vremenu volontera. Projekt, VCZ 

-  voditelj/voditeljica radionice vježbanja u okviru radionica UIR Zagreba - traže se volonteri sa stručnim znanjem vezanim uz bilo kakav oblik vježbanja, a koji bi vodili grupne korektivne vježbe u bazenu i dvorani te grupnu kineziterapiju, no sva znanja vezana uz vježbanje su dobrodošla i otvoreni smo i za nove opcije; prostor za vježbanje i rekviziti su osigurani; termin za održavanje radionica dogovorit će se s volonterom, a dinamika održavanja je jednom do dva puta tjedno, ovisno o volji i slobodnom vremenu volontera. Projekt, VCZ 

Svi zainteresirani za volontiranje mogu se javiti osobno u prostorijama UIR Zagreba, na tel. (01/4876301, 4876294) ili
putem e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.; Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.). 

E-ČITAONICA

U klupskim smo prostorijama za članove UIR Zagreba osigurali računalo s besplatnim pristupom internetu svakog radnog dana, osim četvrtka, u vremenu od 11,00-14,00 sati.

Dođite i uključite se u virtualni svijet – provjerite svoju elektroničku poštu, pročitajte novine, pretražite oglase, uključite se u neku od društvenih mreža, pretražite informacije vama zanimljive tematike ili pak napišite kakav dopis ili pismo...

Preventivno-zdravstvena akcija je akcija u okviru koje imate priliku besplatno testirati razine kolesterola, glukoze i triglicerida u krvi te izmjeriti krvni tlak.
Održava se u klupskim prostorijama (ulaz sa dvorišne strane) svakog drugog utorka u vremenu od 08,00-10,00 sati.

Svaki član testiranje može obaviti potpuno besplatno jednim dolaskom u razdoblju od 3 mjeseca.

Datumi održavanja akcije tijekom 2019. godine su kako slijedi: 

svibanj: 21. / lipanj: 04. i 18. / srpanj: 02. 
rujan: 10. i 24. / listopad: 15. i 29. / studeni: 12. i 26. / prosinac: 10. i 17.

FOTOGALERIJA - fotografije s naših događanja, izleta, druženja i mnoštva radionica možete pogledati na našim mrežnim stranicama preko  poveznice: Fotogalerija

VIDEOGALERIJA - video uratke s naših događanja i gostovanja možete pregledati klikom na crveni gumb: Videogalerija

Ovom prilikom zahvaljujemo svima koji naše poveznice za fotogaleriju i videogaleriju, kao i ostale informacije, dijele sa svojim obiteljima, prijateljima i poznanicima jer na taj način zajednički jačamo svijest o našem postojanju i aktivnom životu, ne samo naših najmilijih, već i šire javnosti ! ZAJEDNO SMO JAČI !

   ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~

I ne zaboravite ! Svakim radnim danom, individualno tijekom cijelog dana, možete koristiti kardio sprave te izmjeriti krvni tlak.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sve su aktivnosti za članove UIR Zagreba besplatne.

Dio aktivnosti UIR Zagreba sufinancira Ministarstvo za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku 
u okviru trogodišnjeg programa "Ars longa, vita brevis". 

 
  Udruga invalida rada Zagreba je korisnik institucionalne podrške 
  Nacionalne zaklade za razvoj civilnoga društva za stabilizaciju i/ili razvoj udruge. 

 
  Udruga invalida rada Zagreba je korisnik institucionalne podrške Grada Zagreba, 
  Gradskog ureda za socijalnu zaštitu i osobe s invaliditetom.