NOVOSTI !

XVI. MAKSIMIRSKE JESENI - međunarodna manifestacija za osobe starije životne dobi organizirana u vidu sportsko-rekreacijskih natjecanja, kulturno-umjetničkih izlaganja te zdravstveno preventivnih prezentacija. Manifestacija će se održati 17. rujna 2019. godine u Parku Maksimir s početkom u 9,00 sati.

Svi zainteresirani mogu se prijaviti za sportsko-rekreativna natjecanja za neku od sljedećih disciplina:
1. Staza zdravlja (pikado, ubacivanje lopte u koš, nabacivanje kolutova i viseća kuglana),
2. Boćanje
3. Šah
4. Ribolov

Prijave su obavezne kod Anite ili Stanka najkasnije do 22. kolovoza (osobno, putem telefona: 01/4876294 ili na e-pošte: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).

Za sve sudionike organiziran je besplatan posjet ZOO vrtu taj dan!  

Na snazi je skraćeni raspored aktivnosti koji možete provjeriti klikom na crveni gumb: Skraćeni raspored

UČI I OSVOJI - uključite se, obnovite znanje, naučite štogod i osvojite vrijedne nagrade: Opširnije.  

NAJAVE:

- nastavljamo od rujna 2019. godine..... 

GRADSKI BAZEN VELIKA GORICA

UIR Zagreba istražuje potrebe korištenja novootvorenog Gradskog bazena u Velikoj Gorici (http://srcvg.hr/?page_id=233):
Molimo sve članove s područja Velike Gorice i okolice da nam jave da li bi koristili termin kada bi UIR Zagreba uspjela na neki način dogovoriti ili osigurati besplatne termine za svoje članove.

Odgovore molimo uputite Maji osobno u prostorijama UIR Zagreba, putem telefona (01/4876301) ili e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ILI Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.). Unaprijed zahvaljujemo!

Tužni ste?
Osjećate se bezvoljno?
Nezadovoljni ste okolinom i odnosima u obitelji, među prijateljima?
Ne znate kako se nositi s poteškoćama zbog tjelesnog oštećenja i/ili invalilditeta?
Želite s nekim samo porazgovarati, bez ikakvih obaveza?

O svemu možete porazgovarati i posavjetovati se nasamo s Brigitom u individualnom savjetovalištu: 
Britigino savjetovalište 1 na 1. Sve rečeno ostaje između Vas i Brigite.

Zbog individualnog rada, potrebno je prethodno dogovoriti termin - kod Anite ili Stanka osobno u prostorijama Udruge,
putem telefona (01/4876294) ili e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.). 

VJEŽBE U VODI 

Vježbe u vodi održavaju se utorkom, srijedom i četvrtkom u malom bazenu s toplom vodom Zimskog plivališta Mladost, Trg Krešimira Ćosića 11, u vremenu od 8,00 do 9,00 sati.

Broj mjesta u grupi je zbog veličine bazena ograničen, a broj termina vježbi u pojedinom ciklusu je 12. 

Zbog ograničenog broja mjesta, prethodne su prijave obavezne, a grupe će biti formirane u sljedećim ciklusima: 
8. grupu - od 24.07. do 04.09. - prijave se zaprimaju do 19.07.2019.

Iskoristite specifične uvjete vode i uz stručni nadzor aktivirajte svoje tijelo, rehabilitirajte neke akutnih povreda i prevenirajte razvoj atrofije mišića.  

Svi zainteresirani mogu se prijaviti kod Anite ili Stanka, osobno u prostorijama Udruge, putem telefona (4876294)
ili e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).

Napomene:

• prijaviti se može svaki redovni član UIR Zagreba 
  prijave se zaprimaju osobno u prostorijama UIR Zagreba, telefonski ili putem e-pošte u zadanim rokovima prijava
• između dviju prijava, za svakog člana treba proći vremensko razdoblje u trajanju od minimalno 4 tjedna odnosno vrijeme provođenja jedne grupe; druga će prijava istog člana biti uvažena isključivo u slučaju nedovoljnog broja prijavljenih članova koji nisu nikada u tim vježbama sudjelovali
• prednost pri prijavi ima član koji u vrijeme prijave nije uključen u niti jedan oblik vježbanja u organizaciji UIR Zagreba

AKTIVNOSTI  (Nova cesta 86, ulaz s dvorišne strane) u koje se mozete prikljuciti:

- korektivna gimnastika, dvije grupe, dva puta tjedno: ponedjeljkom i srijedom od 16,30-17,15 sati te utorkom i četvrtkom od 9,30-10,15 sati

- kineziterapija, utrokom i četvrtkom od 11,00 do 11,45 sati 

TRAŽE SE VOLONTERI !!! 

-  voditelj/voditeljica radionice njemačkog jezika u okviru radionica UIR Zagreba - termin za održavanje radionica dogovorit će se s volonterom, a dinamika održavanja je jednom do dva puta tjedno, ovisno o volji i slobodnom vremenu volontera. Projekt, VCZ 

-  voditelj/voditeljica radionice vježbanja u okviru radionica UIR Zagreba - traže se volonteri sa stručnim znanjem vezanim uz bilo kakav oblik vježbanja, a koji bi vodili grupne korektivne vježbe u bazenu i dvorani te grupnu kineziterapiju, no sva znanja vezana uz vježbanje su dobrodošla i otvoreni smo i za nove opcije; prostor za vježbanje i rekviziti su osigurani; termin za održavanje radionica dogovorit će se s volonterom, a dinamika održavanja je jednom do dva puta tjedno, ovisno o volji i slobodnom vremenu volontera. Projekt, VCZ 

Svi zainteresirani za volontiranje mogu se javiti osobno u prostorijama UIR Zagreba, na tel. (01/4876301, 4876294) ili
putem e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.; Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.). 

E-ČITAONICA

U klupskim smo prostorijama za članove UIR Zagreba osigurali računalo s besplatnim pristupom internetu svakog radnog dana, osim četvrtka, u vremenu od 11,00-14,00 sati.

Dođite i uključite se u virtualni svijet – provjerite svoju elektroničku poštu, pročitajte novine, pretražite oglase, uključite se u neku od društvenih mreža, pretražite informacije vama zanimljive tematike ili pak napišite kakav dopis ili pismo...

Preventivno-zdravstvena akcija je akcija u okviru koje imate priliku besplatno testirati razine kolesterola, glukoze i triglicerida u krvi te izmjeriti krvni tlak.
Održava se u klupskim prostorijama (ulaz sa dvorišne strane) svakog drugog utorka u vremenu od 08,00-10,00 sati.

Svaki član testiranje može obaviti potpuno besplatno jednim dolaskom u razdoblju od 3 mjeseca.

Datumi održavanja akcije tijekom 2019. godine su kako slijedi: 

srpanj: 09. 
rujan: 10. i 24. / listopad: 15. i 29. / studeni: 12. i 26. / prosinac: 10. i 17.

FOTOGALERIJA - fotografije s naših događanja, izleta, druženja i mnoštva radionica možete pogledati na našim mrežnim stranicama preko  poveznice: Fotogalerija

VIDEOGALERIJA - video uratke s naših događanja i gostovanja možete pregledati klikom na crveni gumb: Videogalerija

Ovom prilikom zahvaljujemo svima koji naše poveznice za fotogaleriju i videogaleriju, kao i ostale informacije, dijele sa svojim obiteljima, prijateljima i poznanicima jer na taj način zajednički jačamo svijest o našem postojanju i aktivnom životu, ne samo naših najmilijih, već i šire javnosti ! ZAJEDNO SMO JAČI !

   ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~

I ne zaboravite ! Svakim radnim danom, individualno tijekom cijelog dana, možete koristiti kardio sprave te izmjeriti krvni tlak.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sve su aktivnosti za članove UIR Zagreba besplatne.

Dio aktivnosti UIR Zagreba sufinancira Ministarstvo za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku 
u okviru trogodišnjeg programa "Ars longa, vita brevis". 

 
  Udruga invalida rada Zagreba je korisnik institucionalne podrške 
  Nacionalne zaklade za razvoj civilnoga društva za stabilizaciju i/ili razvoj udruge. 

 
  Udruga invalida rada Zagreba je korisnik institucionalne podrške Grada Zagreba, 
  Gradskog ureda za socijalnu zaštitu i osobe s invaliditetom.