Klupske aktivnosti organizirane su su od ponedjeljka do petka od 8,00-19,00 sati.
Klupske aktivnosti pružaju članovima UIR Zagreba mogućnost aktivnog uključivanja u društveni život na ravnopravnoj osnovi s ostalim članovima društvene zajednice. Usmjerene su na senzibilizaciju javnosti o pitanjima i problemima invalida rada uz istovremeno promicanje ideje i vrijednosti volonterizma.
Aktivnosti se odvijaju se prema određenom rasporedu, uz određena ograničenja, u skladu s preporukama Stožera civlilne zaštite RH.
Raspored je dostupan ovdje: Raspored.
Klupske aktivnosti većinom su organizirane u vidu radionica, a u svom punom opsegu radionice će biti organizirane u skladu s preporukama Stožera civline zaštite RH:
- edukacijske radionice - strani jezici, digitalno opismenjavanje, digitalna fotografija, zdrava prehrana, predavanja, prezentacije
- sportsko-rekreacijske radionice - šah, belot, pikado, viseća kuglana, stolni tenis, igra preciznosti, kuglanje, sportsko-rekreacijski susreti i natjecanja
- kulturno-umjetničke radionice - crtanje i slikanje, kreativno-likovne radionice, radionice ručnih radova, radionice pletenja i heklanja, radionice Knjiga-tihi prijatelj, standardni i latino plesovi, terapijski orijentalni plesovi, folklor, dramske radionice, pjevački zbor, nastupi i izložbe
- radionice vježbanja - kineziterapija, korektivna gimnastika, vježbe opuštanja, Tai Chi, nordijsko hodanje, aerobika, vježbanje u vodi, planinarenje
- savjetovanja - grupna i individualna savjetovanja i psihoterapije, motivacijske radionice
- preventivno-zdravstvena akcija - redovita kontrola glukoze, kolesterola i triglicerida u krvi, mjerenje krvnog tlaka.
Klupske je aktivnosti u okviru različitih projekta i programa sufinancirao Grad Zagreb u sljedećim godinama: 2005. i 2006., od 2008-2014., 2016., od 2019-2022. godine i Ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi 2008. i 2011. godine.