Raspored aktivnosti

 

Uzevši u obzir propisane mjere zaštite vezane uz širenje virusa SARS-Cov-2, UIR Zagreba sve svoje aktivnosti provodi prema unaprijed određenom rasporedu i uz određena ograničenja, u skladu s preporukama Stožera civilne zaštite RH.

Molimo da pažljivo pročitate upute i da poštujete preporuke i postavljena ograničenja koja su kreirana imajući na umu prvenstveno vašu sigurnost.
Oni koji iz bilo kojeg razloga preporuke neće poštivati, neće se moći uključiti ni u koju od aktivnosti.

 

NAPOMENE:
• Za SVE aktivnosti OBVEZNA je prethodna PRIJAVA (neprijavljene osobe neće moći ući u prostorije održavanja aktivnosti).
• Voditelji će 10 min. prije početka aktivnosti uvesti prijavljene osobe u prostorije nakon prethodne kontrole tjelesne temperature beskontaktnim toplomjerom.
• U prostorijama je obvezna zaštitna maska za lice koja prekriva i nos i usta.
• Pri ulasku u prostor obvezna je dezinfekcija ruku.
• Za svaku aktivnost broj osoba je ograničen.

 

 

klupske aktivnosti svaki se član UIR Zagreba može besplatno uključiti od ponedjeljka do petka prema rasporedu u nastavku.

 

PONEDJELJAK ( 8,00-20,00 h )

AKTIVNOST VRIJEME MJESTO VODITELJI
 korektivna gimnastika, grupa 1   10,00 - 10,45 h 
 velika dvorana   Anita Kaiser, Stanko Svečak 
vježbe u vodi 13,00 - 14,00 h   Sportski park Mladost   Anita Kaiser, Stanko Svečak 
korektivna gimnastika, grupa 2   16,30 - 17,15 h  velika dvorana Anita Kaiser, Stanko Svečak
psihoterapija plesom i pokretom
(od 26.04-24.05.2021.)
18,00 - 19,00 h  velika dvorana Anita Kaiser

 

 

UTORAK (8,00-20,00 h )

AKTIVNOST VRIJEME MJESTO VODITELJI
Tai Chi * 
8,00 - 9,00 h    velika dvorana Damir Grbac 
logoterapija
( osobno u UIR Zagreba ili putem Google Meet aplikacije )
9,00 - 12,00 h     mala dvorana ili ONLINE  Dušan Miljković
  korektivna gimnastika, grupa 3   
  10,00 - 10,45 h  
velika dvorana
 Anita Kaiser, Stanko Svečak 
kineziterapija, grupa 1 12,30 - 13,15 h     velika dvorana   Anita Kaiser, Stanko Svečak 
sportska radionica: šah    14,00 - 19,30 h   
 mala dvorana 
Joakim Puškaš 

 NAPOMENA: za sudjelovanje u ONLINE radionicama putem Google Meet aplikacije također su obavezne prethodne prijave. 

 

SRIJEDA  ( 8,00-20,00 h )

AKTIVNOST VRIJEME MJESTO VODITELJI
 korektivna gimnastika, grupa 4      10,00 - 10,45 h   
velika dvorana   Anita Kaiser, Stanko Svečak 
kineziterapija, grupa  14,30 - 15,15 h    velika dvorana   Anita Kaiser, Stanko Svečak 
vježbe u vodi 13,00 - 14,00 h     Sportski park Mladost   Anita Kaiser, Stanko Svečak 
 korektivna gimnastika, grupa 5     16,30 - 17,15 h    velika dvorana Anita Kaiser, Stanko Svečak

 

 

ČETVRTAK  ( 8,00-20,00 h )

AKTIVNOST VRIJEME MJESTO VODITELJI
Tai Chi 
8,00 - 9,00 h    velika dvorana Damir Grbac
 korektivna gimnastika, grupa 6 
    10,00 - 10,45 h  
 velika dvorana   Anita Kaiser, Stanko Svečak 
umijeće življenja
Google Meet aplikacija )
11,00 - 12,00 h   ONLINE Dragica Pongrac
kineziterapija, grupa 3 12,30 - 13,15 h   velika dvorana Anita Kaiser, Stanko Svečak
kreativno-likovna radionica
svaki drugi tjedan: 6.5. / 20.5. )
14,00 - 15,30 h   potkrovlje Marija Pučić
crtanje i slikanje 1
 ( svaki drugi tjedan: 13.5. / 27.5. )
14,00 - 16,00 h   potkrovlje Ljiljana Smontara
crtanje i slikanje 2
svaki drugi tjedan: 6.5. / 20.5. )
16,00 - 18,00 h   potkrovlje Nada Katanec
engleski jezik, konverzacija 17,00 - 18,00 h   mala dvorana Martina Raguž

 

 

PETAK  (8,00-20,00 h )

AKTIVNOST VRIJEME MJESTO VODITELJI
 aktivni petak u Maksimiru 
vidjeti detalje niže )
  8,00 - 11,00 h  
  Maksimir   
 Anita Kaiser, Stanko Svečak 
 radionica pletenja i heklanja 9,30 - 11,30 h   potkrovlje  Ana Lučić
sportska radionica: šah  14,00 - 19,30 h    mala dvorana  Joakim Puškaš
 orijentalni terapijski plesovi 1  15,00 - 15,45 h    velika dvorana  Anita Kaiser
orijentalni terapijski plesovi 2 16,00 - 16,45 h   velika dvorana Anita Kaiser

 

Za SVE se aktivnosti potrebno prethodno predbilježiti zbog propisanih mjera zaštite vezanih uz širenje virusa SARS-Cov-2, a to je moguće odraditi telefonom (01/4876294) ili e-poštom (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).

 

 

Preventivno-zdravstvena akcija  obuhvaća testiranje glukoze, kolesterola i triglicerida u krvi te mjerenje krvnog tlaka.
Testiranje može obaviti isključivo član UIR Zagreba potpuno besplatno jednim dolaskom u razdoblju od 3 mjeseca.

Zbog trenutno propisanih mjera zaštite, maksimalan broj testiranih osoba po terminu je 15. Iz tog se razloga, a ujedno kako bi se smanjilo vrijeme čekanja, svaki zaintereisani član UIR Zagreba treba se prethodno naručiti i dogovoriti termin. Narudžbe je moguće odraditi putem telefona, e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.) ili osobno u prostorijama UIR Zagreba, isključivo dan prije održavanja akcije, u vremenu od 8,00-14,00 sati.

Datumi održavanja i termini za narudžbe preventivno-zdravstvene akcije za 2021. godinu bit će objavljeni naknadno - akcija se trenutno NE ODRŽAVA.

 

Aktivni petak u Maksimiru: 
  9,00- 9,30 h    jutarnje razgibavanje na pozornici kod restorana 
  9,30-11,00 h   hodanje i nordijsko hodanje, polazak od pozornice
 

 

AKTIVNOSTI koje se odvijaju izvan klupskih prostorija :

AKTIVNOST TERMIN MJESTO NAPOMENA
 vježbe u vodi 
  ponedjeljak, srijeda, 13,00 - 14,00 h  
 Sportski park Mladost  
 organizirane grupe 
 aktivni petak u Maksimiru  petak, 9,00 - 11,00 h 

 Maksimir

  

Sudjelovanje u svim navedenim aktivnostima omogućeno je isključivo članovima Udruge i potpuno je besplatno.

zajednistvo

 

 

Svi članovi, zainteresirani za rekreativno bavljenje ili natjecanje u kuglanju i/ili streljaštvu,
mogu se javiti predsjedniku Sportskog društva invalida rada

( Ivica Lazić, mob 098/416998 ).

 

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.

Ok