NOVOSTI !

 

 

 

!!! NOVO !!! 

Brigitino savjetovalište 1 na 1 - ponedjeljkom od 11,00 do 14,00 sati svi članovi UIR Zagreba imaju mogućnost individualnog savjetovanja s područja socijalnog rada. Teme o kojima se može osobno i nasamo razgovarati su mnogobrojne: od osobnih problema (osjećaj tuge i bezvoljnosti), zadovoljavanja potrebe za komunikacijom, nezadovoljstvo okolinom i odnosima pa sve do teškoća poput invaliditeta i/ili tjelesnog oštećenja i njihovih posljedica. 
Kranji cilj savjetovanja je osposobiti osobu za samostalno rješavanje trenutnih i budućih poteškoća i problema.
S obzirom da je riječ o individualnom sajvetovanju, potrebno je prethodno dogovoriti termin - kod Anite ili Stanka, osobno u prostorijama UIR Zagreba, putem telefona (01/4876294) ili e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.; Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).

 

RADIONICA francuskog jezika- radionica će se održavati utorkom u terminu od 12,00 do 13,00 sati, a započela je 6. studenog. Stoga nemojte čekati drugu priliku već se odmah prijavite i krenite.
Voditeljica radionice je članica UIR Zagreba, gđa Ružica Matić. Prijave su obavezne kod Anite ili Stanka osobno, putem tel. (01/4876294) ili e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.; Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).

 

 

 

TAI CHI radionica - održava utorkom i četvrtkom od 8,00 do 9,00 sati u klupskim prostorijama do sredine travnja 2019. godine. Prakticiranjem Tai chi-a smanjite stres, povećajte mišićnu snagu, snizite krvni tlak i poboljšajte kondiciju, istovremeno spriječite pojavu osteoporoze i komplikacija povezanih s dijabetesom. Osim navedenog dokazano je i pozitivno djelovanje na oboljele od artritisa, raka i Parkinsonove bolesti. Vježbe se temelje na jednostavnim fizičkim pokretima primjenjivim za osobe svih dobnih skupina kao i za osobe s invaliditetom. Vježbe nisu opterećujuce za zglobove te se mogu izvoditi stojeći, sjedeći ili ležeći. U grupi je ostalo još nekoliko mjesta, a prijave su OBAVEZNE kod Anite ili Stanka na tel. (01/4876294), putem e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.; Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.) ili osobno u prostorijama UIR Zagreba. Na radionicu se mogu prijaviti svi zainteresirani članovi UIR Zagreba stariji od 60 godina s dijagnozom osteoporoze ili naznakama osteoproze. 

 

 

IZLOŽBA foto radova članice Branke Trzun-Makek pod nazivom "Skitnica" postavljena je u klupskim prostorijama (ulaz s dvorišne strane). Izložbu možete pogledati tijekom listopada i studenog svakog radnog dana u vremenu od 8,00-20,00 sati. Ulaz je slobodan za sve.

 

 

UČI I OSVOJI - uključite se, obnovite znanje, naučite štogod i osvojite vrijedne nagrade: Opširnije.  

NAJAVE: 

- za 2019. godinu uskoro !!!!

 

NAJAVE za predavanja do kraja 2018. godine: 

- u utorak, 4. prosinca u 15,00 sati član UIR Zagreba, Branko Akik, pčelar, održat će predavanje na temu "Od pčele do meda". Na predavanju ćete moći saznati sve što vas zanima o pčelama, pčelinjim proizvodima i tajni proizvodnje pravog prirodnog pcelinjeg meda. Dođite i saznajte zašto je pčelinji med gotovo nezamjenjiv u ljudskoj prehrani.

- u srijedu, 19. prosinca u 14,30 sati će članica UIR Zagreba, ujedno i volonterka u UIR Zagreba, dobitnica ovogodišnje nagrade "Naj volonter", Karla Dragica Pongrac održati novogodišnju radionicu na kojoj će nam dati odgovore na brojna pitanja i pomoći nam da naučimo prepoznati i postavljati prioritete: Kako i zašto donositi odluke u potpunoj slobodi izbora? Kako postaviti prioritete i živjeti kvalitetno, ispunjeno i zadovoljno u skladu sa svojim mogućnostima? Treba li slijediti svoje snove i ići zahtjevnijim putem do njihova rješenja i ostvarenja? 

 

 

AKTIVNOSTI  (Nova cesta 86, ulaz s dvorišne strane) u koje se mozete prikljuciti od 1. listopada 2018. godine:

- korektivna gimnastika, dva puta tjedno u jednoj od pet grupa u prijepodnevnim i poslijepodnevnim satima

- kineziterapija, dva puta tjedno u jednoj od dvije grupe

- kreativno likovna radionica/ručni radovi, četvrtkom od 16,00 do 18,00 sati - izrazite svoju kreativnost i pustite mašti na volju pri izradi različitih radova

- knjiga-tihi prijatelj, prvog i trećeg četvrtka u mjesecu od 15,30 do 17,00 sati - ne znate koju knjigu biste pročitali? Dođite na radionicu i izaći ćete s puno ideja

- folklor, petkom od 17,30 do 19,00 sati - ujedno ovim putem pozivamo sve članove koji znaju svirati harmoniku ili klavijature da se priključe na radionicu folklora

- plesna rekreacija, utorkom od 16,30 do 17,30 sati - naucite se kretati u ritmu standardnih i latino plesova

- argentinski tango, svaki drugi utorak od 15,00 do 16,00 sati (od 30. listopada) - otkrijte Argentinski tango kao ples te kao društvene i kulturne veze prošlosti i sadašnjosti

- Umijeće življenja, četvrtkom od 12,30 do 14,00 sati - za osobnu izgradnju, psihološko-duhovni razvoj, stjecanje suvremenih vještina i učenje učinkovitih rješenja

- dramska radionica, četvrtkom od 15,30 do 16,30 sati - dobrodosli su svi članovi UIR Zagreba željni glume i dobre zabave

- orijentalni terapijski plesovi, četvrtkom od 16,30 do 17,30 sati - osvijestite dijelove tijela kroz vježbe izolacija i statičkih kontrakcija

- kreativno-likovna radionica i radionica ručnih radova, četvrtkom od 16,00 do 18,00 sati 

- pletenje i heklanje, petkom od 10,00 do 12,00 sati - uključite se u radionicu i savladajte osnove ovih korisnih i praktičnih vještina

Svi zainteresirani članovi UIR Zagreba za željenu radionicu mogu javiti kod Anite ili Stanka na tel. (01/4876294), putem e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.;
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.) ili osobno u prostorijama UIR Zagreba. Novi raspored klupskih aktivnosti za listopad bit će dostupan od sredine sljedećeg tjedna klikom na poveznicu: http://www.uir-zagreb.hr/klub-5/raspored-aktivnosti.

 

 

TRAŽE SE VOLONTERI !!! 

- voditelj/voditeljica pjevačkog zbora - probe pjevačkog zbora održavaju se utorkom i četvrtkom u večernjim satima; poželjna je glazbena naobrazba (srednja Glazbena škola ili Akademija), a UIR Zagreba posjeduje gitaru, klavijature, saksofon, harmonika. Projekt, VCZ

-  voditelj/voditeljica radionice njemačkog jezika u okviru radionica UIR Zagreba - termin za održavanje radionica dogovorit će se s volonterom, a dinamika održavanja je jednom do dva puta tjedno, ovisno o volji i slobodnom vremenu volontera. Projekt, VCZ 

-  voditelj/voditeljica radionice vježbanja u okviru radionica UIR Zagreba - traže se volonteri sa stručnim znanjem vezanim uz bilo kakav oblik vježbanja, a koji bi vodili grupne korektivne vježbe u bazenu i dvorani te grupnu kineziterapiju, no sva znanja vezana uz vježbanje su dobrodošla i otvoreni smo i za nove opcije; prostor za vježbanje i rekviziti su osigurani; termin za održavanje radionica dogovorit će se s volonterom, a dinamika održavanja je jednom do dva puta tjedno, ovisno o volji i slobodnom vremenu volontera. Projekt, VCZ 

Svi zainteresirani za volontiranje mogu se javiti osobno u prostorijama UIR Zagreba, na tel. (01/4876301, 4876294) ili
putem e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.; Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.). 

E-ČITAONICA - novost za članove !!

U klupskim smo prostorijama za članove UIR Zagreba osigurali računalo s besplatnim pristupom internetu svakog radnog dana, osim četvrtka, u vremenu od 11,00-14,00 sati.

Dođite i uključite se u virtualni svijet – provjerite svoju elektroničku poštu, pročitajte novine, pretražite oglase, uključite se u neku od društvenih mreža, pretražite informacije vama zanimljive tematike ili pak napišite kakav dopis ili pismo...

 

 

 

 

Preventivno-zdravstvena akcija je akcija u okviru koje imate priliku besplatno testirati razine kolesterola, glukoze i triglicerida u krvi te izmjeriti krvni tlak.
Održava se u klupskim prostorijama (ulaz sa dvorišne strane) svakog drugog utorka u vremenu od 08,00-10,00 sati.

Svaki član testiranje može obaviti potpuno besplatno jednim dolaskom u razdoblju od 3 mjeseca.

Datumi održavanja akcije tijekom 2018. godine su kako slijedi: 

4. i 18.12.

Datumi održavanja akcije tijekom 2019. godine su kako slijedi: 

siječanj: 08. i 22. / veljača: 05. i 19. / ožujak: 05. i 19. / travanj: 02. i 16.
svibanj: 07. i 21. / lipanj: 04. i 18. / srpanj: 02. 
rujan: 10. i 24. / listopad: 15. i 29. / studeni: 12. i 26. / prosinac: 10. i 17.

 

 

FOTOGALERIJA  - fotografije s naših događanja, izleta, druženja i mnoštva radionica možete pogledati na našim mrežnim stranicama preko NOVE poveznice: NOVA fotogalerija

VIDEOGALERIJA -  video uratke s naših događanja i gostovanja možete pregledati klikom na crveni gumb: Videogalerija

Ovom prilikom zahvaljujemo svima onima koji naše poveznice za fotogaleriju i videogaleriju, kao i ostalih informacija, dijele sa svojim obiteljima, prijateljima i poznanicima jer na taj način zajednički jačamo svijest o našem postojanju i aktivnom životu, ne samo naših najmilijih, već i šire javnosti !

   ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~     ~~~~~~

I ne zaboravite ! Svakim radnim danom, individualno tijekom cijelog dana, možete koristiti kardio sprave te izmjeriti krvni tlak.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sve su aktivnosti za članove UIR Zagreba besplatne.

 

Dio aktivnosti UIR Zagreba sufinanciran je od strane Grada Zagreba i Ministarstva za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku. 

 

 

  Udruga invalida rada Zagreba je korisnik institucionalne podrške Nacionalne zaklade za razvoj civilnoga društva za stabilizaciju i/ili razvoj udruge.