ZDRAVI I SIGURNI

 

2025. godina

ZDRAVI I SIGURNI - ŠESTI ELEMENT

 

Zdravi i sigurni naziv je projekta koji UIR Zagreba uspješno provodi od 2020. godine, a koji sufinancira Grad Velika Gorica.  Projekt je usmjeren na osobe s područja grada Velike Gorice i njegove okolice koje imaju rješenje o invaliditetu ili o stupnju tjelesnog oštećenja, a obuhvaća tri aktivnosti: promidžbena aktivnosti, rekreacijsko plivanje i individualna pravna savjetovanja. Projekt će UIR Zagreba provoditi u razdoblju od 1. lipnja do 31. prosinca 2025. godine.

 

PROMIDŽBENA AKTIVNOSTključna je komponenta svakog projekta jer omogućava širenje informacija o njegovoj važnosti, učinkovitosti, svrhovitosti i motivira korisnike na uključivanje u projektne aktivnosti. S ciljem informiranja većeg broja osoba s invaliditetom iz Velike Gorice i okolice, a u svrhu njihovog poticanja na uključivanje u Projekt, promidžbenom aktivnošću nastoji  se približiti sve prednosti i dobrobiti koje će korisnici imati kroz sudjelovanje u Projektu. Kroz promidžbenu aktivnost, javnost će biti upoznata s pozitivnim učincima plivanja i vježbanja u vodi koje su od velike važnosti za zdravlje i dobrobit osoba s invaliditetom, kao i važnosti pravovremenog informiranja o zakonskim pravima.

PROMOCIJA

Za promociju Projekta su izrađeni plakati koji su postavljeni na vidljivim mjestima poput prostora UIR Zagreba, Gradskog bazena Velika Gorica i Pučkog otvorenog učilišta Velika Gorica.

Pored toga, informacije o Projektu su redovito ažurirane na mrežnim stranicama i društvenim mrežama UIR Zagreba (Facebook, aplikacija Instagram, WhatsApp kanal).

Kreiran je i promotivni video koji je, nakon izrade "titlovan" i objavljen na YouTube kanalu UIR Zagreba (poveznica), a zatim podijeljen na društvenim mrežama.

Također, online kampanja je provedena putem Google Business alata čime je osigurana dodatna vidljivost aktivnosti i informacija o mjestima na kojima se Projekt provodi.

INFORMIRANJE

Članovi UIR Zagreba o projektnim su aktivnostima  obavještavani u nekoliko navrata putem SMS poruka i e-pošte, dok je javnost informacije saznavala putem e-biltena, društvene mreže Facebook, mobilne aplikacije Instagram i WhatsApp kanala.

U provedbi Projekta, UIR Zagreba je surađivao s Gradskim bazenom Velika Gorica i Pučkim otvorenim učilištem Velika Gorica. 

 

REKREACIJSKO PLIVANJE ima značajan utjecaj za očuvanje i poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja i izuzetno je korisna aktivnost, posebno za osobe s invaliditetom i osobe starije životne dobi. Voda, kao medij, omogućava lakše kretanje, smanjuje opterećenje na tijelo i pruža osjećaj slobode, što plivanje čini pristupačnim za sve korisnike bez obzira na razinu tjelesnih oštećenja, invaliditeta, kondicije ili životnu dob. Plivanje aktivira gotovo sve mišićne skupine u tijelu jačajući ih i poboljšavajući izdržljivost i tonus. Ta aktivnost pozitivno utječe na mišićno-koštani sustav, kardiovaskularni sustav i mentalno zdravlje. Osim što poboljšava kapacitet pluća, fleksibilnost i tonus mišića, plivanje je također izuzetno korisno u zaštiti od bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa i smanjuje visoki krvni tlak i bolove u tijelu. Plivanje ima značajan učinak i na mentalno zdravlje jer poboljšava raspoloženje i kvalitetu sna, a istovremeno smanjuje stres, anksioznost i depresiju. Redovito plivanje doprinosi razvoju zdravih životnih navika i učinkovito prevenira pogoršanje postojećih zdravstvenih stanja, dok također sprečava nastanak novih problema. Osim fizičkih i mentalnih koristi, rekreacijsko plivanje također ima pozitivan utjecaj na socijalizaciju, odnosno socijalnu uključenost korisnika. Redovitim sudjelovanjem u ovoj aktivnosti korisnici će razviti samopouzdanje i neovisnost, a taj proces pozitivno će utjecati i na njihove obitelji.

Kroz Projekt je korisnicima omogućeno besplatno korištenje bazena u suradnji s Gradskim bazenom Velika Gorica (Ulica kralja Stjepana Tomaševića 21, 10410 Velika Gorica), jednom tjedno, s ciljem pružanja redovite prilike za sudjelovanje u ovoj korisnoj aktivnosti. U razdoblju od 1. lipnja do 31. prosinca 2025. godine sve osobe s invaliditetom s područja Velike Gorice i okolice imaju mogućnost besplatnog korištenja termina velikog bazena - srijedom od 11,00 do 12,00 sati. Zbog procedure provedbe projekta, a i ograničenih mjesta u pojedinoj pruzi, za uključivanje u rekreacijsko plivanje obavezna je prethodna prijava koju je moguće odraditi osobno u prostorijama UIR Zagreba, putem telefona (01/4876294) ili e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.). Prijaviti se mogu sve osobe s invaliditetom ili tjelesnim oštećenjem s područja grada Velike Gorice i njegove okolice, neovisno o tome da li su članovi UIR Zagreba ili ne.

Bez prijave neće biti moguće uključiti se u rekreacijsko plivanje.

Uz samu aktivnost plivanja, Projekt će obuhvatiti dva edukacijska predavanja koja će se održati u prostorijama UIR Zagreba i u Vijećnici Pučkog otvorenog učilišta Velika Gorica, a bit će dostupna i putem prijenosa uživo na YouTube kanalu i kroz objavljene video sadržaje na društvenim mrežama. Predavanja će održati prof. kineziologije koji će se fokusirati na pozitivan utjecaj rekreacijskog plivanja na zdravlje korisnika.

 

PRAVNO SAVJETOVALIŠTE, unutar ovog Projekta, osigurat će besplatnu primarnu pravnu pomoć osobama s invaliditetom s područja Velike Gorice i njezine okolice u svrhu smanjenja pravne nesigurnosti i pružanja jasnih uputa za ostvarivanje njihovih prava. S obzirom na složenost pravnog sustava i činjenicu da ne postoji jedinstven zakon koji pokriva sve aspekte prava osoba s invaliditetom, često se javlja problem raspršenosti informacija, što je izazovno, posebice za one koji nemaju pravnu ili socijalnu stručnost. Kroz pravno savjetovalište, članovima UIR Zagreba, kao i svim osobama s invaliditetom iz Velike Gorice i okolice, bit će pruženi relevantni savjeti i smjernice u vezi ostvarivanja njihovih prava. Najčešći upiti do sada su se odnosili na područja mirovinskog i zdravstvenog osiguranja i socijalne skrbi jer su mnogi članovi UIR Zagreba, a i dosadašnji korisnici, u trećoj životnoj dobi i nastoje ostvariti svoja prava koja se odnose na njihovu egzistenciju. Uz ova područja, pravna pomoć obuhvatit će i građansko, nasljedno i obiteljsko pravo, a po potrebi i druge pravne sfere.

Pravni savjeti bit će dostupni u obliku individualnih konzultacija u prostorijama UIR Zagreba, ali i putem telefonskih i internetskih savjetovanja, kako bi se omogućila što veća dostupnost za korisnike. Također, bit će organizirana i predavanja o pravima osoba s invaliditetom u područjima socijalne i pravne zaštite, koja će se održavati u prostorijama UIR Zagreba i u Vijećnici Pučkog otvorenog učilišta Velika Gorica, a bit će dostupna i putem prijenosa uživo na YouTube kanalu i kroz objavljene video sadržaje na društvenim mrežama. Cilj aktivnosti pravnog savjetovališta je osnažiti korisnike pravnih usluga, povećati njihovu samostalnost u ostvarivanju prava i smanjiti njihovu ovisnost o obitelji i drugim vanjskim subjektima. Pravno savjetovalište također doprinosi boljoj kvaliteti života korisnika omogućujući im lakše snalaženje u pravnim pitanjima koja utječu na njihovu svakodnevicu i egzistenciju.

Termini za individualna pravna savjetovanja organizirani su u prostorijama UIR Zagreba utorkom od 8,00 do 13,00 sati i četvrtkom od 13,00 do 18,00 sati. Zbog individualnog rada, potrebno se prethodno naručiti za termin savjetovanja, a to je moguće odraditi osobno u prostorijama UIR Zagreba, putem e-pošte Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili telefona 01/4829119.

 

U okviru ovog Projekta organizirana su četiri predavanja, od kojih dva u prostorijama UIR Zagreba i dva u Pučkom otvorenom učilištu Velika Gorica (Zagrebačka ulica 37, Velika Gorica). Ulaz je na sva predavanja bio besplatan za sve zainteresirane građane. 

Savjetnica u UIR Zagreba Ivana Unger, mag. iur. održala je predavanje na temu "Dopunsko zdravstveno osiguranje". Letak. Hvala Pučkom otvorenom učilištu Velika Gorica na najavi predavanja (najava). Nakon održanog predavanja kreiran je video uradak na temu dopunskog zdravstvenog osiguranja koji je moguće pregledati klikom na sljedeću poveznicu: video.

Pomoćnik voditeljice Stručne službe Stanko Svečak, prof. kineziologije, održao je predavanje na temu "Vježbe u vodi - korak više u rehabilitaciji". Vježbe u vodi koriste se kao učinkovit alat u rehabilitaciji, pružajući jedinstvenu kombinaciju smanjenog opterećenja na zglobove i povećane otpornosti. Ta metoda vježbanja pomaže pri ubrzavanju oporavka, poboljšava pokretljivost i jača mišiće, čineći je idealnom za osobe nakon ozljeda, operacija ili s kroničnim bolestima mišićno-koštanog sustava. Letak Hvala Pučkom otvorenom učilištu Velika Gorica (najava) i evento.sh (najava) na najavama predavanja.

 

HVALA medijima koji su predavanje popratili: Pučko otvoreno učilište Velika Gorica članak, cityportal.hr Regionalni informativni portal članak, portal velikagorica.com članak, portal vgdanas.hr članak

 

OSTVARENI REZULTATI

Promidžbena aktivnost:

- kreirana online kampanja u okviru Google oglašavanja,
- kreiran, "titlovan" i objavljen promotivni video uradak na YouTube kanalu UIR Zagreba: https://youtu.be/AmvRAUi-HQM,
- izrađena i dizajnirana četiri plakata i tiskano 12 plakata formata A3 i 24 plakata formata A4 koji su potom postavljeni na oglasne ploče u prostorijama UIR Zagreba, na Gradski bazen Velika Gorica i u Pučkom otvorenom učilištu Velika Gorica,
- mrežne stranice UIR Zagreba ažurirane su redovito i prema potrebi: https://www.uir-zagreb.hr/udruga-5/aktivnosti-5/41-zdravi-i-sigurni/226-zdravi-i-sigurni,
- sedam objava putem WhatsApp kanala na 521 zainteresiranog pratitelja,
- 16 poslanih informacija putem elektroničke pošte na više od 2.000 elektroničkih adresa, svim članovima UIR Zagreba,
- poslane tri SMS poruke članovima UIR Zagreba s područja Velike Gorice i njezine okolice na 261 mobilni broj,
- 19 objava putem društvene mreže Facebook: www.facebook.com/uirzagreba1966, 15 objava putem aplikacije Instagram: www.instagram.com/uir.zagreba, jedna objava putem mrežnog Google Business Alata.
- objavljeno šest članaka na internet portalima (Pučko otvoreno učilište Velika Gorica, cityportal.hr Regionalni informativni portal, portal velikagorica.com, portal vgdanas, portal evento.sh).

Rekreacijsko plivanje:

- u razdoblju od 1. lipnja do 31. prosinca za sve korisnike osigurana jedna pruga za rekreacijsko plivanje, srijedom od 11,00 do 12,00 sati,
- od 13 prijavljenih korisnika, u aktivnost se uključilo njih 11 (sedam žena, četiri muškarca),
- održan 31 termin i ostvaren ukupno 71 pojedinačan dolazak
- na temelju analize medicinske i prateće dokumentacije, profesor kineziologije pružena individualna obuku u pravilnim tehnikama plivanja i vježbama u vodi, prilagođenim potrebama svakog korisnika,
- poboljšano zdravstveno stanje korisnika,
- održano predavanje u Pučkom otvorenom učilištu Velika Gorica o učinkovitim alatima u rehabilitaciji kroz vježbe u vodi koji pružaju jedinstvenu kombinaciju smanjenog opterećenja na zglobove i povećane otpornosti, pomažući ubrzavanju oporavka, poboljšavanju pokretljivosti i jačanju mišića.

Pravno savjetovalište:

- pružena besplatna primarna pravna pomoć,
- održano pet individualnih savjetovanja za četiri korisnika,
- održano jedno predavanje u Pučkom otvorenom učilištu Velika Gorica o dopunskom zdravstvenom osiguranju,
- kreiran i video sadržaj na istu temu, potom "titlovan", objavljen na YouTube kanalu i dijeljen putem društvenih mreža: https://www.youtube.com/watch?v=FuIdgawrrLY,
- savjetovanja održana osobno u prostorijama UIR Zagreba, telefonski ili putem e-pošte,
- korisnicima pružena stručna podrška u ostvarivanju i zaštiti njihovih prava pred nadležnim institucijama u područjima mirovinskog i zdravstvenog osiguranja, socijalne skrbi, kao i građanskog, nasljednog i obiteljskog prava, uz savjete iz drugih pravnih područja prema potrebama korisnika,
- korisnici informirani o svojim statusnim pravima, pravima i povlasticama vezanim uz invaliditet.

Korinnici: 
- invalidi rada i osobe s invaliditetom s područja Velike Gorice i njezine okolice,
- uključen 21 korisnik, od kojih 15 žena i šest muškaraca,
- od ukupnog broja uključenih korisnika, 20 je članova UIR Zagreba i jedna osoba s područja Velike Gorice. 

 

Izvještaji: opisni i financijski.

 

 

 

 

 Projekte od 2020. godine sufinancira Grad Velika Gorica u okviru Javnog poziva za za dodjelu financijskih potpora za programe/projekte udruga iz područja socijalno-humanitarne i zdravstvene djelatnosti te braniteljskih udruga od interesa za Grad Veliku Goricu.